Kafein

Kafeinin Faydaları Nelerdir? Ne Kadar Tüketmeliyiz? Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Uzman Diyetisyen Zehra Bora Kara konu hakkında bilgiler verdi. Kafeinin fiziksel dayanıklılık performansına, yüksek şiddetli antrenman ve takım sporcularında…